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Disturbi del sonno

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Categoria: L'esperto risponde
Pubblicato Venerdì, 08 Novembre 2013 09:31
Scritto da Redazione

Come mai un bambino che normalmente non ha alcuna difficoltà ad addormentarsi, di colpo inizia ad avere difficoltà nel prender sonno?

I motivi della difficoltà nell’addormentamento nei bambini possono essere molti. Purtroppo non ci sono univoche risposte, dipende dall’età, ma soprattutto dalla storia di ognuno. Per i bambini molto piccoli, una delle possibili spiegazioni esula dai motivi psicologici: si tratta spesso infatti dei denti, che rendono il bambino irrequieto e con difficoltà ad addormentarsi e molti risvegli notturni.

Per i bambini un pochino più grandi, potrebbero essere motivi legati alle fasi della crescita: l’inserimento al nido o alla scuola dell’infanzia, la diminuzione della quantità delle poppate, l’arrivo di un fratellino, anche soltanto una nuova esperienza come l’introduzione di un cibo particolare o di una nuova abitudine (dormire in una nuova stanza..).

Potrebbero entrare in gioco anche eventuali esperienze fatte al nido o alla scuola dell’infanzia, nelle quali i bambini potrebbero aver avuto un piccolo litigio con un amichetto. O ancora una storia, con personaggi spaventosi che potrebbero essere rimasti in memoria e ripresentarsi nel momento del sonno. O anche un litigio tra mamma e babbo, al quale potrebbe aver anche assistito e che rappresenta sempre motivo di preoccupazione per un bambino.

Scoprire il motivo della difficoltà di addormentamento del bambino non è semplice, e con bambini più grandi possiamo farci aiutare da loro, individuando il momento nel quale ha iniziato a manifestare tale difficoltà e ripensando alle esperienze nuove che può aver vissuto, con l’aiuto dei loro racconti.

Ma la cosa che è utile fare, qualsiasi sia il motivo di questa temporanea difficoltà, è farsi vedere accoglienti, e sempre disponibili ad ascoltare qualsiasi paura.

Dr.ssa Eleonora Pellegrini

 

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Eleonora Pellegrini vive e lavora a Pistoia. E' una psicologa, laureata in Psicologia Clinica e di Comunità all’Università di Firenze e formata in Psicologia Relazionale e Familiare. Si occupa di difficoltà familiari, relazionali e di coppia (conflitti di coppia, miglioramento del clima familiare, supporto nei periodi difficili, ecc.); supporto nella gestione dei figli (come instaurare e mantenere un buon rapporto, superare i momenti di passaggio e di crisi, adolescenza e conflitti in famiglia, comportamenti devianti e disordini dello sviluppo, problematiche scolastiche e difficoltà di apprendimento, ecc.); problematiche individuali(ansia, depressione, elaborazione del lutto, distacchi familiari, dipendenze, separazioni, ecc.). http://psicologiaperfamiglia.blogspot.it